大佳书城>学习励志>学会选择学会放弃全集
下章 | 目录 | 书签 | 账户
设置:[整章阅读] [1500]
1.如果你心情不好时

有一位老人,她的一生充满了不幸,但她却并没有因此而痛苦,因为她的心中充满了希望和期盼。19岁那年,她嫁给了邻村做生意的男子,可结婚不到半年,丈夫一次出门做生意之后便如同泥牛入海,之后再也没有了音讯。村邻们纷纷猜测,有人说他死在了土匪的枪下,有人说他被抓做了壮丁,还有人说他可能是病死他乡了。而那时,她已经有孕在身。丈夫失踪几年以后,村里人都劝她改嫁,没有了男人,孩子又小,这日子可怎么过?她没有走。她说,丈夫生死不明,也许在很远的地方做了大生意,说不定哪一天发了大财就回来了。儿子在她的精心照顾下,健康地成长,家在她勤劳的双手支撑下,虽艰辛但不乏笑声。日子就这样一天天地过去了,在她的儿子18岁的那一年,一支部队从村里经过,她的儿子参军走了。儿子说,他到外面去寻找父亲。不料,儿子走后又是音讯全无。有人告诉她说儿子死在战场了。她不信,一个大活人怎么能说死就死呢?她甚至想,儿子不但没有死,而且当了大官,等打完仗,天下太平了,就会回来看她。她还想,也许儿子已经娶了媳妇,给她生了孙子,回来的时候是一大家子人了。

虽然儿子依然杳无音信,但这个想象给了她无穷的希望。她比以前更勤劳,对生活更有劲头,在下田种地之余,还做绣花的小生意,不停地奔走四乡,积累钱财。她告诉人们,她要挣些钱盖一院新房子,等丈夫和儿子回来的时候住。

有一年她得了大病,医生说她没有多大希望,但她最后竟奇迹般地活了过来。她说,她还不能就这样死了,儿子还没有回来呢。她一直健康地生活着,她不时念叨着,她的儿子生了孙子,她的孙子也该生孩子了。而想着这一切的时候,她那布满皱褶的核桃壳样的脸上,总会变成绚烂多彩的花朵。她最终活了102岁,她是村上最不幸的女人,但却是最长寿的一位。她的一生,我们无法用语言评述,然而,一直处于不幸遭遇的她,却用别人无法想象的“快乐思维”,使自己不但顽强地生存了下来,而且到了百岁的时候还笑得那样灿烂,那样美丽。可以说,这全都是遇事总往好处想的结果。

当你面对人生的不幸时,你不妨遇事光想好的一面,用积极的心态去面对不幸。有许多人的烦恼,其实并不是遇到多么不开心的事,而是只看到了消极的一面,并人为地把这种不开心放大了。而快乐的人遇事总往好处想,总能以乐观的态度对待生活。

你应该意识到动不动就指责别人,喜怒无常,是一种坏毛病,你要想成为一个性格随和的人,一个有修养、有气质的人,就要提高控制愤怒情绪的能力,有意识地控制自己情绪的波动。有的人脾气很大,谁要是惹他不高兴了,不管在什么场合,他都会动怒,只是陷入愤怒的程度不同——从轻微的烦躁不安到严重的咆哮大怒等。愤怒的情绪是在日常生活中逐渐形成的习惯,它会严重地损害到人际关系,更是一种没有修养的表现。

以下是防止人动怒的方法:

其实发怒是可以消除与避免的。每当人愤怒时,要努力选择新的思维方式,重新认识这些人和事并对此做出积极的反应。只要你学会了消除愤怒情绪的若干方法,你就可以让自己走出误区。

第一,当出现愤怒情绪时,首先冷静下来,并提醒自己不能消极地看待事物,这种提醒对问题的解决和消除不良情绪至关重要。

第二,当你想教育孩子,使他印象深刻时,可以假装动怒。比如:提高嗓门或板起面孔等,但千万不要真的动怒,因为由此而带来的生理与心理痛苦会使自己受到折磨。

第三,不要欺骗自己。当你讨厌某件事或某个人时,可以坦白地表明你的意见。

第四,当你发怒时,提醒自己,可以换位思考一下。人人都有选择自己行为的权利,否则只会延长你的愤怒。你坚持自己的言行,也要学会允许别人选择其言行。

第五,请他人帮助你。每当你动怒时,可以请亲朋好友提醒你,帮助你抑制动怒的冲动。

第六,如果你实在抑制不住,在发完脾气后,大声宣布你又做了错事,以后你决心不再动怒。这一申明会使你对自己的言行负责,并表明你会采取新的思维方式,努力地改正这一错误。

上一页1234...15下一页
下一章 上一章
返回目录 | 简介 | 收藏 | 评论
喜欢本书的还喜欢

20几岁懂了就不晚

我的人生哲学

守护者

幸福,光临当下

我们为什么不快乐

回到顶部    
大佳书城>学习励志>学会选择学会放弃全集